[...] z posiłkami. Rozsądne i czesto praktykowane przez kulturystow jest przyjmowanie go 3 razy dziennie, przy czym nie ma sensu stosowanie oxymetholonu w gigantycznych dawkach jak to sie dzieje czesto w przypadku innych doustnych sterydow anabolicznych. Po pierwsze ze wzgledu na działania uboczne, po drugie wysoką cene preparatow, po trzecie gdyż [...]
[...] sparingach to widze.Poprawil mi sie refleks,szybkosc.Sparingi mamy przewaznie na kazdym treningu.Jeszcze styl modliszki o tyle jest dobry ze walka jest prowadzona w stojce jak i w parterze.Oprocz uderzen i kopniec jest duzo przechwytow i dzwigni,podciec.Tak normalnie w walce ten styl jakos niewyglada wybitnie smiesznie.Garda jest na wysokosci [...]
[...] :) Wytłumaczę się trochę dałem tyle Kalorii po prowadzę dosyć aktywny tryb żęcia :) te dwa posiłki "praca","praca2" zjadam je w pracy dlatego są to Kanapki. W posiłku 1 jak wyrzucę miód i banana a dodam jogurt naturalny będzie okej ? w 2 posiłku zrobię chleb z tuńczykiem w wodzie. A w 3 Chleb z ogórkiem i twarogiem czy tak będzie lepiej ?? [...]
[...] zewnątrzkomórkową a takze destabilizacja błon komórkowych. Najczęściej wiaże sie to z chwilowym zaburzeniem elektrolitowym (dotyczy najczęściej sodu, potasu, wapnia i magnezu). Ale oczywiście, jak wspomniał DANONE rożnice ciśnienia osmotycznego mogą powstawać także podczas dawkowania kreatyny. Na szczescie kurcze mieśniowe szybko mijają. szukala
Co do zmulenia.... Ćwiczysz coś wogle czy kompletnie sie nie ruszasz ?? Najlepiej zrób skład krwi i zobacz jak tam stoich z erytrocytami i leukocytami. Taka ospałosć moze być spowodowana złym trybem odżywiania się, przemęczeniem psychicznym....fizycznym...brakiem odpowiedniej regeneracji itp, wiec musisz sam do tego dojść albo napisać coś więcej [...]
Siema Wziął bym poręcze i drążek, nawet dzisiaj jeszcze mógł bym przyjechać jak byś się szybko odezwał. Tylko przydalo by się jakieś real foto. Podaj numer tel lub gg to się zgadamy. Moje gg jak coś 36776730
[...] + 1-2h intensywnego wysiłku 3 razy w tygodniu waga powinna spadać. Najgorszy jest całkowity brak ruchu. Ważne też aby równomiernie zrzucać tłuszcz. Co nagle to po diable i jak za szybko zrzucisz wagę to ci niestety skóra będzie wisieć. Do wakacji kupa czasu. Jeśli będziesz trzymać się na prawdę podstawowych zasad i znajdziesz te 4h tygodniowo [...]
Nie wiem kto, kogo i za co więc do'spam'uje sobie tylko do flex'a szybko zleci ...jak z bicza strzelił Licze na pozywytyne rozpatrzenie. - może być ciężko... nawet za łapówe może nie przejść
[...] 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie mam problemów z nabieraniem masy 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:klata owłosiona jak u orangutana 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 max -martwy ciąg:120 x 6 -przysiad: dawno nie robiłem bo nogi tak szybko mi reagują że [...]
[...] lekkiego... Tyle że ja mam 8 miesięcy stażu (może i tak za mało na typowo siłowy ale wole to niz kreatyna na stagnacje). Co tu wiele gadać, to że autor wyciska 90kg na płaskiej bez jakiegokolwiek stażu to nie znaczy że ma zaraz siłowe plany robić bo zaraz pudzianem nie będzie. Jak zacznie FBW 5x5 z takim stażem to jego stawy szybko padną. pzdr.
Cwiczenia z tego typu przyrzodem so bardzo dobre, dbardzo duzy zakres ruchu, a -ekspandor sprezynowy jest beznadziejny i szybko sie zuzywa, pozatym jak metalowa sprezyna przyszczypnie skore to tez nie jest wesolo. dawaj wiecej cwiczen, pozdrawiam radek
[...] Pare lat 6. DIETA: Jest -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys pare, ale to bylo na zasdzie krolika doswiadczalnego, jakies 4,5 miesiaca temu 20 prolki i 200 metki polskiej, popelnilem blad bo sie nie odblokowalem 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: jak najwiecej beztluszczowej masy 10. [...]
zaczerwieniona i sucha ale jak nie przemyje jej mydlem co jakis czas to robi sie tlusta,szczegolnie na czole ale na policzkach rowniez i dlatego musze myc co jakis czas twarz woda z mydlem zeby byla sucha,a jezeli posmaruje kremem bardzo szybko staje sie tlusta i wtedy to tylko pomaga w powstawaniu syfow
[...] i sędzia Atsushi Onari uznał to za poślizg. Po wznowieniu walki Saki kontynuował „siekanie” nóg swojego przeciwnika, który miał również rozbity i krwawiący nos. W drugiej i jak się okazało ostatniej rundzie, McSweeney ponownie próbował naciskać i wywierać presję na Sakiego, który zaczął mieszać swoje uderzenia, pracując na różnych poziomach i [...]
Sory 1,5 roku ON. I Ty chcesz mieć libido ok ? jeszcze kolejny rok do normy moze nie wrócić.. a myślałes o tym co bedzie jak skończysz ten cykl , który moze potrwac kolejne 18 msc? błedne koło.. pózniej bedziesz juz bił testosteron tylko po to zeby pobzykac. Jeden moze bić 5 lat nonstop i szybko dojdzie do siebie a drugi po 2-3 msc bedzie mial [...]
wiadomo ze na offie libido jest kiepskie za dużo testa też szybko łapie sie bloka przez estero wtedy najlepiej zmniejszyć dawkę ewentualnie dodać małe dawki IA I hcg jak ty hcg nie dawałęs przez 18 miesięcy na cyklu to się nie dziw że jesteś mocno zablokowany. Inaczej sprawa wygląda przy trenie czy nandrolonie, tu trzeba kombinować a przede [...]
Kłąbik aktualnie nie ma szans bym coś napisał mam na głowie prace 5 egzaminów i pracę mgr jak się po dupi... podrapie jest ok mam nadzieję że ta gehenna się szybko skończy a jak coś znajdę wkleję jednakże wszelkie propozycje mile widziane Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-05 20:08:27
ośmielę się coś doradzić: rób szejka, wbij 3 serki wiejskie i już. szybko, łatwo i po bólu. jak dodasz jeszcze wiórków kokosowych i banana masz słodki i pożywny napój, prawie jak w barze
a ja ci powiem tak, sam wyprubuj na sobie jaki plan treningowy na ciebie najlepiej działa. Mi szczerze mówiąć wszyscy zawsze odradzali np. robienie bica i trica 2 razy na tydzień, a gdy zaczołem tak robić okazało sie że przyrosty są o wiele większe nisz jak ćwiczyłęm je tylko raz. kiedyś zaczołem ćwiczyć 6 dni w tygodniu i powiem ci że tesz byłem [...]
